Los Poderes De La Mente
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Preview — Poderes De La Mente, Los by N. Coxhead
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Si estas aquí es porque deseas conocer como desarrollar el poder de tu mente para poder lograr tus metas y así conseguir el éxito en tu vida.
Yo estuve mucho tiempo investigando como podría cambiar mi mente para poder usarla como una herramienta que me permitiera lograr lo que quisiera.
Mi vida era una consecuencia de pensamientos negativos, y de una mentalidad de pobreza que me mantenía estancado en el mismo sitio.
Contenido
- 3 El Principio De Las 3 C
- 4 14 Poderosos Ejercicios Para Desarrollar Los Poderes De La Mente
Es la mente lo mismo que llamamos cerebro?
Todos tenemos el mismo cerebro, es decir, está compuesto por los mismos elementos.
No son idénticos pero si tienen la misma estructura y lo que realmente los diferencia es la mente.
Pero que es la mente?
La mente es la forma como usas el cerebro, es decir, el cerebro es el órgano y la mente es la forma como lo usas.
Y es allí donde radica la gran diferencia. En la mente, en la forma en que usamos el cerebro.
Esa mente o esa mentalidad no es más que un patrón de pensamiento que fue forjado por las creencias que se fueron almacenando durante tu crecimiento.
Y eso es lo que está determinando tu realidad actual, esa forma en que usas tu cerebro es lo que te mantiene atascado(a) o te permite progresar, también se conocen como creencias limitantes.
La mente o mentalidad es tu conjunto de pensamientos actuales, siempre está funcionando y no descansa nunca. Se dice que tenemos unos 60 mil pensamientos por día.
Recuerda que la ley de la atracción dice que todo lo que piensas lo atraes a tu vida, entonces la clave está en dirigir esos pensamientos por el mejor camino posible ya que siempre estarás pensando. Esta es una de las claves para ser feliz
Afortunadamente esa mentalidad o esa manera de pensar se puede cambiar y eso precisamente es lo que vas a aprender al terminar de leer este articulo, solo presta atención a todos los consejos que voy a compartir para que comiences de ahora a desarrollar el poder de tu mente.
Como Desarrollar El Poder De La Mente – El Secreto
Para descubrir como desarrollar el poder de la mente es necesario que entiendas que tus pensamientos son incesantes, siempre estas pensando, no importa lo que estés haciendo pero siempre hay una oleada de pensamientos durante las 24 horas del día.
Incluso cuando duermes estas pensando en algo, tu mente permanece activa todo el tiempo.
La idea es que de manera consiente puedas controlar esos pensamientos que constantemente están presentándose en tu mente para que así puedan ser positivos la mayoría de ellos.
Fíjate que te hablo de mayoría, en ningún momento me estoy refiriendo a eliminar por completo los pensamientos negativos, porque realmente pueden aparecer, la idea es quitarle las fuerzas que hasta ahora no te dejan avanzar.
Para poder desarrollar el poder de la mente positiva o el poder mental, es necesario entrenarla y en esta ocasión voy a compartir contigo lo que Charles Haanel (pensador y hombre de negocios) denomino, el principio de las tres C.
El Principio De Las 3 C
Este principio consiste Compromiso, Control y Cambio.
Compromiso:
Debes hacer un compromiso positivo contigo mismo, con las demás personas y con el mundo entero.
Comprométete a mejorar tus conocimientos, tus habilidades, tu trabajo, las relaciones con tus familiares y demás miembros de la sociedad.
Ama y respeta a tu pareja, defiende la naturaleza, las causas justas. Sueña con el éxito y la abundancia, mantén siempre el optimismo, el entusiasmo y la fe en el poder absoluto del universo.
Simplemente haz un compromiso para mejorar en todas las áreas de tu vida así sea un pequeño paso pero que se de día a día. Termina el día siendo mejor que cuando te levantaste.
Control:
Toma el control de tu mente, de tus pensamientos y sentimientos.
Recuerda que tu eres el responsable de todo lo que ocurre dentro de ti.
Rechaza todo pensamiento y sentimiento negativo, utiliza la ley de la sustitución para neutralizar los pensamientos y sentimientos negativos.
Aprende a establecer y a llevar a cabo tus metas, defínelas con claridad y elabora un pan de acción para cumplirlas.
Se honesto(a) contigo, aprende a relajarte y a disfrutar de tus logros.
Cambio:
Abraza la incertidumbre y ábrete al cambio, haz todo lo necesario para mejorar tu salud mental y física.
Se optimista y arriesgado, toma acción y cambia para mejorar día a día.
Mantente pendiente de nuevas oportunidades e intenta cosas nuevas que te beneficien.
Este principio de las tres C. promueve un cambio positivo en tu vida, si lo aplicas tu camino al éxito estará asegurado.
14 Poderosos Ejercicios Para Desarrollar Los Poderes De La Mente
1.- No importa cuál sea tu situación actual, comienza a mejorar tus expectativas y piensa de forma positiva. Si eres paciente y perseverante todos tus deseos se van a manifestar en el mundo físico.
2.- Alimenta tu mente con textos relacionados con el pensamiento positivo, desarrollo personal y ley de la atracción.
Es importante que te mantengas estimulando tu mente con información positiva que contribuya al desarrollo de tu conocimiento, tu entendimiento y que te enseñe como administrar el tiempo.
3.- Anímate y aprende Como Pensar Positivo, no pierdes nada y ganaras muchísimo. Asi estaras contribuyendo y aprendiendo como desarrollar el poder de la mente. No le prestes atención a las demás personas que te juzguen por adoptar esa forma de pensamiento.
4.- Mejora tu dialogo interno y el dialogo con los demás, selecciona mejor tus palabras y elimina toda aquella expresión que no esté ligada a cosas positivas.
Realiza visualizaciones positivas, imagina con todo detalle tu meta y siente lo que sentirías al lograrla.
5.- Rechaza cualquier intento o ganas de renunciar. Sigue adelante aunque creas que llevas mucho tiempo, o que no vale la pena. La perseverancia es esencial para poder desarrollar el poder de la mente.
6.- Haz ejercicio físico, las ventajas del ejercicio no solo las recibe tu cuerpo sino tu mente, ayuda a despejar tu mente, libera estrés y aclara ideas, con solo una caminata al día por 30 minutos es suficiente.
7.- Aléjate de cualquier persona o situación negativa, realiza tu dieta mental y evita cualquier tipo de información que no traiga paz y tranquilidad a tu mente.
8- Dedica al menos 15 minutos diarios a visualizarte alcanzando las metas que quieres alcanzar, también es una buena forma de meditación que va a fortaleces y desarrollar el poder de la mente.
9.- Practica las afirmaciones diarias, elabora una lista con las afirmaciones positivas que quieres integrar en tu mente y repítelas en voz alta. Un tip adicional es que puedes hacer este ejercicio frente al espejo.
10.- Lee, la lectura es el secreto de las personas de éxito, dedica media hora diaria a desarrollar la lectura y veras como el poder de tu mente se va a manifestar en tu vida.
11.- Descansa, asegúrate de darle el descanso necesario a tu mente, pues también necesita recargar energía, es por esto que dormir las 8 horas recomendadas es suficiente para obtener un sueño reparador para todo tu cuerpo y mente.
12.- Concéntrate en el presente, no hay actividad más poderosa para tu mente que conectarte con el presente, concéntrate en tu respiración y veras como te estás conectando con el aquí y ahora.
13.- Desarrolla la inteligencia emocional, esta es la capacidad de entender y controlar tus emociones para que puedas sacar lo mejor de todas las experiencia vividas, tanto presentes como pasadas.
14.- Aliméntate de una forma saludable, controla la ingesta de comida chatarra y consume más grasas buenas como los omegas y frutas oxigenantes como la manzana.
Dime algo, hoy en día tu controlas tu mente o tu mente te controla a ti?
Cuando fue la última vez que te hiciste responsable por algo que hiciste o por algo que dejaste de hacer?
Tener el control de tu mente es lo mismo que tener poder mental, el saber dirigir tus pensamientos y alinearlos con tus metas es lo que te va ayudar a desarrollar y aplicar el poder de la mente.
Recuerda que la clave es hacerte el dueño de tus pensamientos, se consiente de cuando tienes pensamientos negativos y cancélalos, recházalos, luego con el tiempo se van a ir desapareciendo y así podrás ser el jefe.
Llego la hora de que tomes el control de tu mente y comiences a construir el futuro que hasta hoy te ha parecido inalcanzable.
Puedes librarte de todos esos pensamientos negativos y comenzar a definir un rumbo en tu vida.
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